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成人教育学院院职工冬季“趣味运动会”工作方案

作者:         发布日期:2017-12-27     浏览次数:

     

  一、参加人员及组队形式

  1.全体工作人员。

  2.集体项目分6个队,三部一室各为一队,院领导为一队、聘用服务员为一队。个人项目,每人限报三项。

  3.时间:12月29日下午16:00

  4.地点:南校区操场

  二、活动项目

  1.集体项目

  (1)筷子夹乒乓球接力:4人参赛,5个容器,容器间隔3米,参赛者依次将乒乓球夹入下一个容器。只能使用筷子接触乒乓球,不能使用其他方法搬运乒乓球,一次夹一只,其他部位接触乒乓球或使乒乓球落在容器外均判无效。比赛时间1分钟,计算最末一个容器中乒乓球的数量,多者获胜,数量相同看第四个容器,以此类推。

  (2)20米往返持球跑:4人参赛,将乒乓球1个放在乒乓球拍上,手持球拍,绕过对面标杆,每人往返20米,回到出发点,下一个人接力继续进行,直至第四个人到达终点,时间少者获胜,中间没绕障碍的不计成绩。不能用手扶乒乓球,球掉后,尽快捡球,回复基本姿势,从掉球处继续进行。

  (3)绑腿跑:3人参赛,相邻队员两腿用绑腿绳绑在一起,以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点;以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。如遇绑腿绳脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。

  2.个人项目

  (1)跳绳:一分钟内跳绳,可采取各种跳绳方法,一圈计数1下,合计数为个人结果。

  (2)踢毽子:一分钟内踢毽子,踢一次计数1下,合计数为个人结果。

  (3)摇呼啦圈:双臂自然伸开,呼啦圈放至腰部摇动,一分钟内跌落次数最少者获胜。如遇平局,进行加赛,后跌落者获胜。

  (4)赶球跑:持木棍滚动足球,木棍不能离开足球,足球离开赛道需返回离开位置继续比赛,每人往返20米,用时少者获胜。

  (5)趣味投篮: 分男女对比赛,每人投篮5次。男队员在限制区以外到三分线以内投篮,女队员在篮下投篮,投中计1分,成绩相同,进行加赛。

  活动地点:南校区操场。

  活动时间:12月下旬。

  参与人员: 全体工作人员。

  3.奖励办法:趣味运动会集体项目奖励前三队,个人项目每项比赛奖励前三名。

  三、活动要求

  1.教职工根据自己身体情况积极参加;

  2.比赛中遵守比赛规则,听从裁判安排;

  2.凡参加健身活动的教职工务必注意安全,确保安全无事故。

  

  成人教育学院工会

  2017年12月25日

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